Bylinný čaj z větviček šípku

Letní měsíce jsou pro náš organismus náročné, spousta z nás nedodržuje pitný režim a únava, vyčerpání, dehydratace jsou ve svém živlu. Je proto nutné během letních měsíců navýšit svůj pitný režim ve vedrech až na 3 l tekutin denně. Vhodné k doplnění tekutin, zároveň i k doplnění vzácných látek, vitamínů a minerálů jsou bylinné čaje.

Na čaj z větviček šípku jsem přišla náhodou, nečekala jsem, že by tak jednoduchý recept mohl být tak chutný.

Potřebujeme: větvičky z šípku ( ty nakrájíme na 3 cm proužky a usušíme do zhnědnutí) a vodu

Hrst větviček vložíme do hrnce s vodou a necháme 10 minut povařit. Poté scedíme a můžeme podávat.

Můj tip: Čaj jsem si vylepšila o plody drobného ovoce.