Bazalkové smoothie s ananasem

Publikováno: Autor:

Pro někoho neobvyklé, ale velice oblíbené smoothie.

Suroviny:

  • 3/4 hrnku ananasu na kostičky
  • 1 hrst omytých lístků bazalky
  • 3/4 hrnku bílého kefíru bez příchuti
  • 1/2 hrnku vody
  • 1 lžíce pistácií
  • 1/2 lžičky chia semínek
  • 1 lžička medu

Příprava:

Do vysoké nádoby na mixování nalijeme kefír a vodu. Dále přidáme ostatní suroviny ( ananas, bazalkové listy, med, pistácie, chia semínka) a vše rozmixujeme. Musí nám vzniknout hladký drink, který neobsahuje žádné kousky ovoce ani oříšků.

Rozmixovaný nápoj přelijeme do čistých sklenic, můžeme ozdobit plátkem ananasu a lístkem bazalky. Smoothie podáváme čerstvé.